2020-05-22 完遂できず 新田涼介 5/13 Random Attack 最後完遂できなかった。 1.5min*3 脚がなくやっただけ、という感じ。疲労のたまった脚でLT以上で踏むのがきつすぎる。
2020-05-22 ■ 宇治知哉 5/22 zwiftメディオ 始めようとしたらride with Yodaって出てきてとりあえずクリックしたのになんかうまくいかなくて結局1人で練習。違うメニューをやっていたらどうせ一緒には走れないので別にいいんだけど。 メディオは、膝の調子が良くなくてリタイア。
2020-05-21 QOL 宇治知哉 5/20 SST 吉田と同じで、FTP向上を探知されたい欲がわりとモチベーションになっている。ぼくも自粛期間中はQOLが高め。 ただローラーする部屋が1番wifi環境が良くてそこが父の仕事部屋でもあるので、自分の授業ないタイミングと父の会議とかが重なるとローラーできなくてちょっとつらい。
2020-05-21 zwift 吉田 頌 お久しぶりです。5月から本格的にzwiftを始めました。レースやグループワークアウトがあって頑張れるので、以前の平日の練習より圧倒的にQOLが向上しました。19日 レース、ワークアウト20日 レース、ワークアウト21日 ワークアウト最近、レース終わりに「FTP向上を探知しました」とでることがあるのでモチベーションが維持できています。
2020-05-21 irc 新田涼介 5/11 SST20min 5/12 IRCレース 一周目登りでちぎれてそのあとは二人で回してた。前から降ってきた人をちょくちょく抜かして完走。最初が大事。特に最初、踏んで一人だけ前行っちゃって緩めて集団後ろに行ってというばね係数の大きい振動をしてしまった。完全に無駄にNPたまった。
2020-05-21 ■ 依田淳之介 5/19 ircチャレンジ#3 完走 最初のペースアップには耐えたが、1回目の激坂手前でちぎれた。ちぎれた後は花田選手に拾ってもらって最後ペース少し上がって終了。低レベルではあるが、最後までこぎきったので一応成長。 5/21 zwiftレース 15分くらいでtour de zwiftの集団に飲み込まれてそれについていったらめちゃくちゃしんどくてDNF。ただ20分のローラーピークパワー&FTP+10wになったので嬉しい。この調子でベースを高めていきたい。 明日はsst
