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11/2(木) パワマハイパワーHIIT

ハイパワーは筋トレの成果もあり、なかなかのワットを本数揃えることが出来るようになった。ピークはまだまだ上がりそうな感じ。

一方HIITに関しては負荷が重すぎたという感じでもないのに半分で垂れてしまった。今日HIITをやって気づいたのだが、このキツさとポイントレースで自分が感じるキツさがかなり近い。やりこむ価値がありそうな気がした。