■

8/13,14 オフ
自転車に乗ってみたところ、左足に痛みが生じたので休養とした。ロング行くのをやめた判断は正しかった。ナイス判断俺。若干の焦りもあったが、合宿の疲れもあったし別に良かったかな。
8/15 ローラー少し
該当箇所の痛みはなくなったので練習を再開した。
8/16 ローラーきっちりと
全体的に左足に違和感があるかなという程度。きっちりストレッチしつつ、無理せず練習を継続したい。調子は良さそう。