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高田橋〜小倉橋（アップダウン多め, 0.4%,6.3km）TT
　　なかなか辛かった。でもいい長さとアップダウン。カブトムシさんの捨て身タックルが顔面に盛大にヒットして落車しかけた。一瞬何が起こったかわからなかった。
飯綱神社（仮想V坂 7.6%) 5本 ソリア強度
　　TTメニューの後に入れたけど、目標タイムは軽々と超えた。そろそろ下限タイムを高めてもいいかもしれない。