2016-01-03 ■ 金子拓央 金子拓央 昨日 ローラー軽めに 刺激を入れる感じで。 今日 ローラーと家の近くでいろいろ 案の定、心肺がついてこなかった... 今年もよろしくお願いします。どんな年になるのでしょうか...