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土曜 小山田ペース+インターバル

ペース走はさほどきつくなく、まあ足を削る感じ。ソリアになるとさすがにしんどいけども、車が多くレストが長いためかそこまでやばくなかった。インターバルはかなりふりしぼってきつい。脚が本当に痛かった。後半のペース走途中で脚がつり、そのあとはカスカス。なんでこんなに脚が早くつるんだと思いながら帰宅。帰って微熱があってこれが原因だったのかな、と思いつつ休息。次の日も体調不良でDNS。

今日は軽めに回しただけ。明日からまたしっかりやっていきます。