■

HIIT人生n回目。やはり意味不明なつらさ。きついというかつらいとても。だがそれがいい。完遂するも、前回より1本少ない段階でケイデンスが3桁を切る。そして気持ちとは裏腹に数字も芳しく無い。単純に昨日の遅い時間のメディオの疲れなのだろうか。実際脚に重さは感じていたが…。

帰宅後体幹・腹筋の筋トレをして現在に至る。そういえば昨日ステムを10mm伸ばしサドルを6mm程度下げたことをここに書いておく。

他の人の日記を見ると毎日の練習量が自分より多くて、それなのに自分だけきついとか言っているのが情けなくて仕方が無い。練習量について、人それぞれで他人と比較するものでもないが、自分より強い人達の練習量を一つの目安にしつつ、自分の身体と相談しながら少しずつ増やして行きたい。折角やるならできる限りのことはしたい。今、ローラー台の到着が楽しみでならない。