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日曜：なんかたくさんヒルクライム。下りのコーナリングでどんな軌道を進むべきか、前を見て学べた気がする。
火曜：雨だし足に疲労はたまってるしで朝練ができないので筋トレ。スクワットとなんかおもりを持ち上げるやつをやった。とりあえずスクワットは１００kｇを超えたいところ。筋トレ楽しい。スプリンターになろうかな。