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パワマ、ミドル1ハイ2
ミドルの追い込み方を思い出してきた。
しかしパワマとロードではもがく時の力が入りやすいフォームが違うからこれやって意味あるのか感はある。まあ全くやらないよりましなのは確かだけど。
ハイパワーはまたしても目標に届かなかった。あとちょっと。