2012-08-18 ■ 中村洋和 中村洋和 愛媛合宿練習初日。朝はなんだか体が思うように動かなくてローテの途中、後ろでヒラヒラしてた。後半は脚が回りだした。 午後のバンク練、フラ1600数本とタンデムもがき。バンクが綺麗で走りやすいです。