■

12/26、12/27 午前ローラー。メニューをこなす。
12/28 移動
12/29 やじおの隠れ家にてローラー練。移動の疲れかメニュー完遂ならず。
12/30 早朝からのスキー。一日中スキー。体幹意識。
夜に帰宅後ふくらはぎに激しい筋肉痛を抱えながらもローラーメディオ。メニューはさすがに断念。

せっかく持ってきたのでローラーは存分に使おうと思う