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今日はＴＴ走と周回５周(先頭交代の練習)と最後に更にＴＴ走。30秒間隔の出走のＴＴだった。二回ともタイムは良くなかったが、他の人とも数秒差だったので、彩湖でみんなにバンバン抜かれていたころと比べたら早くなったのかな。明日は休養日なので、筋肉をしっかり休めよう。