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前日からDNSメールの嵐で嫌な予感がしたが、見事に的中して是政に行ったら誰もいない。唯一来てくれるとメールしてくれた宮崎が寝坊したので、一人で相模湖方面へ。ペース走しようと思ったものの30秒で妥協して驚異のダラダラペースで高尾山口まで。デローザとかピナレロのおっさんに抜かれまくる
メディオをやろうとしたもののさすがに妥協しすぎてて自己嫌悪に陥りそうだったので、途中から全力走でさっき抜かれたピナレロおじさんをごぼう抜きする。補給で食べたチーズクリームケーキのせいで、立教さんブログの言葉を借りると自分のストイックさに酔いすぎて、頂上でリバースしかけるも何とか喉までで抑える。
そのあとダラダラ相模湖周回コースに入って牧馬峠でメディオ、そのままポコポコ山区間に入ってから3分くらい全力走。そのあとダラダラ走って相模湖駅まで戻って裏大垂水で全力走。久々に多分妥協せずに走りきれたので、初めて10分300Wの壁が越えられた。そのあとダラダラ走って帰宅。がんばるところとダラダラ走るところの落差がありすぎて驚異の平均112Wが出た。一人でペース走は無理だと悟りました。
表大垂水（最後の信号のちょっと先〜392m看板）　12分06秒　287W
牧馬峠　7分54秒　283W
裏大垂水（最後の信号〜頂上（手すりのあるところ））　9分45秒　321W
135km