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ウェイト。スクワット20kg*20, 50kg*10, 60kg*10, 70kg*10, 60kg*10, 50kg*10。70kgはいっぱいいっぱいではじめはハーフで最後クウォーターくらい。今日は足より先に背筋がきつくなった。金曜のデッドリフトのダメージが残っているのかな？　フォームの問題？
その後は足あげ腹筋を20+10*2で終了。へたれ・・・orz