2008-01-04 ■ 東大地 東大地 多摩川3往復、80%で。 最初は心拍上がらないわ、右足首に血が溜まるような変な感覚するわ。 我慢してたら足が回りはじめた。気温が低かったせいかな。 明日→多摩川 明後日→大井埠頭 100km