2007-08-11 ■ 内藤歩 内藤歩 インターバル2日目。 修善寺CSCの坂まで自走。戸田峠越え。 12パーセントの坂は膝にくる。 インターバル開始後は前日よりも追い込めない。 心拍がなかなか170をこえてくれない。 膝に痛みがくる。しばらく続けるが無理はよくないと 判断。DNF。長期の合宿では筋肉でなく関節に負担が 来るのだと学んだ。