2018-10-11 ■ 坂野匠 坂野匠 上半身筋トレ 2日自転車に乗らずに回復させて3本ローラー乗ったら太腿裏の痛みが再発して中断。気持ちはマックスだったので上半身をみっちりしごいた。早く治ってくれ。
2018-10-11 ■ 千葉将太 千葉将太 10/9 平坦で高強度系 前日の飯能の疲れが残っていたものの高強度は比較的出た。10/11 筋トレ 御殿下に行くたびに新田さんに会っている気がする。あまり時間を取ってできなかったのでメニュー数が少なめになってしまった。
2018-10-11 筋骨隆々 木村響 水曜 筋トレ 本郷キャンパスの御殿下ジムの講習会に行くまでは駒場で筋トレするしかない。秋は筋トレ体マッチョの季節にするつもりだったのに、駒場に行くのが水曜だけなので結果筋トレが週一になってしまっている。 ただ筋トレ自体はちゃんと効かせたい所に効かせられてる感じがある。飯の量も増やした。監督の言いつけを守って俺はおデブさんになる。あとは体幹のやり方をもう少し考えねば 木曜 前日の筋トレか寝不足か全然踏めず。なけなしの高回転練。うーん。