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5/20 パワマソリア

5/21 V坂ソリアSFR

ソリアは目標出力で完遂したが、SFRは全然ダメ。SFRもっとやりこまないと。

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V坂ソリアSFR
明日もあるし1年生もいるので今日は短時間高強度。出力は冬に比べると格段に上がったが、ラストは半分で心が折れた。
SFR、平山が強すぎて笑った、下手するとソリアとタイム同じくらいなのでは？笑笑
1年生も結構強くて期待。

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前について行こうとしたが毎回一瞬で置いてかれる。置いてかれた後スピード落ちすぎ。
登りやすい道ではあった。坂の最初の斜度がきつかった。

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V坂 ソリアSFR
ソリアはこういっちゃんとだったが、ついていけたのは1本目だけであとは全然ダメ。実力通りではあるが、そこを7月までに何とかしたい。休憩後のSFRで謎のトルク芸人化笑。3、4月に継続してやった成果かもしれないが、SFRをやってSFRが強くなっても何の足しにもならない…。自分の課題克服には適しているはずなので、ITT後にまたしばらくやろうと思う。最後加藤につられおまけの一本。しっかり出し切れ、前半よりずっと良い出来だった。アップ不足もあったかも、と思いたい。

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早朝練
諸事情によりほとんど出来ず。なんか付きミスが多くて疲れたが、外的な何かのせいだと思うので特に気にせずいきたい。
その後自走で帰宅

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先輩たちに全くついていくことが出来ず力の差を痛感した1日だった。
学んだことをしっかり実践して、特に登りで踏ん張れるようにしていきたい。
あと、同じところを何度も登るのは精神的に非常にきつかった。

115km