UTokyo bicycle racing team
11/30 ウエイト デッドリフト、ベンチプレス、スクワット。ベンチプレス40kgが意外と上がるようになってた。次は45kg。ベルトで腹圧が入って良い。 12/1 ウエイト スクワットだけ。90kgまでギリ上がるくらいだったので攻めていく。 12/3 境川 ローラーアップ…
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