大阪出身として一言。阪神優勝だー！ 11/1 とりあえずローラー回してwaws のポジション出しただけ。その後30sｰ30sを4本。まじ死ぬ。 11/2 ローラー10分走全力ではなく少しだけ踏んだだけで全然苦しくないぐらいの強度でも息は苦しかった 11/4 全体練 久々に…