1/4 小山田 上り以外は流しみたいなペースで、上りはガツンと上げたのでペース走というよりはインターバルっぽい感じになってしまった。まあそういうピークパワー引き上げっぽい練習の日もあると思えば良いか。小山田まで行った割にはペース走だけやってすぐ…