美麻合宿 8/21 一日目 皆はこの日から練習開始だったが、自分は遅れて輪行で現地入り。30km強乗っただけで心肺が苦しく、不安が募る。 8/22 二日目 朝はパワータップが反応せずげんなりするも、自分はただしがみつくだけなのでありがたいことに何も問題なか…

8/20~22バンク合宿＠修善寺 １日目：福島合宿後少し生活習慣が乱れていたせいでしんどかった。後から考えると３日間通して１日目が一番しんどかった気がする。生活習慣は大事だと深く思った。 ２日目：午前中かなり力が出る状態だったが、午後にかけてだんだ…

平坦メディオ 坂道メディオ スプリント いつもの三増峠。昨日はあまり踏めなかったので今日はと意気込んで思いっきりいった。後半垂れないように意識しつつ最後まで踏めた。自己ベスト更新。