昨日 ローラーメディオ、短ソリア 雨なのでローラー。メディオは改善。ソリアはダメ。 今日 荒川 ペース、短ソリア、スプリント 風が強く、追い風だと危ないし向かい風だと出力安定しないしで、HIITの途中で心が折れてスプリントに変更した。

134号2往復 平坦大臣を目指すべく暴風の中今日もひた走った。今まで見てみぬフリをしていたが、左右ペダリング比がだいぶひどいことになってきたので、少し考えようと思う。 80km