バンク合宿 2日目 ST2000→F2000反復→200もがき 昨日苦戦を強いられた新ピストに対して、午前中は引き続き苦戦を強いられたが、午後からはサドル以外に関しては無事に和解したので、復活した。 2日続けて、バンクがそれなりに空いていて、しっかりと強度も出…

単独ペース尾根幹〜413号〜宮ケ瀬〜尾根幹。途中慶応に出会ったり、他グループの練習に混ぜてもらったり。

ローラー台 メディオ強度。 今日は少しだけ調子が悪かった。後半が辛くて仕方なかった。