ローラーメディオ 最近のローラーのなかではいい出来。明日に向けいい感じ。

近所練 加減速5分走 疲れはするけど追い込みすぎない程度で、途中ちょくちょくもがきやペース走をはさみつつ。これからしばらくは平日も乗れるので気合い入れて頑張りたい。