ローラー 試験には勝ったがローラーには敗北した。体感負荷と現実との違いよ

昨日 ローラー メディオHIIT 今日 近所練 スプリントとか 見通しが甘かったためここ数日忙殺されていて体調も微妙でほとんど乗れておらず、いっそ10日DNSしようかとも思いましたが、一区切りついてすっきりしたらやる気が湧いてきました。すぐ気持ち悪くなっ…

月曜、火曜 筋トレ。 水曜 大垂水経由で宮ケ瀬手前のコンビニまで行って、宮ケ瀬を2周するつもりだったが日没を考え断念、結局宮ケ瀬まで行かず来た道を帰る。帰りはハンガーノックになったようで、登りのたびに視野が真っ黒になったり大垂水を15分かけて登…