ミドル 何か違う感があったまま終わってしまった。でも疲れた。

パワマソリアHIIT うおお！

昨日 新歓ラン後メディオ 今日 タバタプロトコル、ミドル、フロントランジ HIITは最後垂れた。ランジはけつ筋で動くこと、下ろすところに集中することに気を付けた。