昨日: 月曜日からリア変速が効かずシフトワイヤー替えてみても直らなかったので駒パワ。ロングの疲れが抜けず脚重かったのでミドルパワー1本だけ。 今日: 今日も駒パワ。まずミドルパワー2本。この時点ですでに脚がガクガクだったが昨日少なかったので90/90×…