昼ミドル、夕方連光寺6本(内SFR3)

日曜・・・TOEFL．開始1/4ほどで集団からちぎれる． 今日・・・御殿下，伝説の東練．2本目まではやりたい負荷でこなしたが，その後はもたなかったりDNFしたり．しかし練習後に頭痛が残る追い込み方はできた．明日はもっとがんばる．

東京都クラブ対抗9/30位初めてのロードレースということでいろいろと経験できた。3周目までは下りと下りから登りに差しかかる地点で順位を落とし、登り区間で先頭付近に復帰というのを繰り返していた。4周目に先頭集団から切れた後は一人旅。前にも後ろにも…