駒沢、首都大、東工大、明星大、流通経済大の選手との合同練習にまざって、大垂水〜ぽこぽこ〜道志。 総走行距離180km。 これまで一日にこれほど走ったことがなかったためキツかったが、他大の選手と一緒に走れて楽しかったしとてもためになった。 冬休みの…

金曜の晩から日曜にかけて主将合宿でした。同期の主将との交流は非常にしげきになりました。 出発前にちょこっとのり、帰宅後もメディオ中心のローラー練。最近の練習状況から反復能がやはり落ちているので今週にしっかりベースを叩き直してさらにあげたい。

先週は私生活が忙しかった…。腱鞘炎になりそう。 今日は久々に自転車に乗ってみる。メディオは目標まで後2分を切った。今月中に達成したい数値。ソリアはその分弱め。