2013-01-13 ■ 山形研一郎 山形研一郎 先週は私生活が忙しかった…。腱鞘炎になりそう。 今日は久々に自転車に乗ってみる。メディオは目標まで後2分を切った。今月中に達成したい数値。ソリアはその分弱め。