荒川。 メディオ10min、8min。強風で出力が安定せずやりずらかった。 そのあと河口まで流してスプリント。復路は超絶向かい風でしんどかった。

慶應さんと小西さんと雛鶴往復。かなり大所帯だ。体重は量ってないが63くらい。 表垂水は村上のアタックが中盤にかかり小西さん安井さんがこれに乗る。乗り遅れた僕はペースで追ってみるも追いつかず。個人TTして4着。 雛鶴は小西さん安井さん大越片山の5人…