昨日は結局サボってしまった… 今日は午後に85kmほど。鞍馬→芦生峠→常照皇寺→周山→越畑→保津峡→嵐山 芦生峠が僕の記憶以上にきつく、途中一時的に降りてしまった。(泣)屈辱である。久しぶりに京都走ってみると、勾配のきつい峠が多いことに気付く。京大生にと…

クラス合宿の下見を兼ねて、伊豆へ。元気があれば帰りも自転車のつもりだったけど、疲れたので断念。原田さんだったら帰りも自転車だろな(笑) 4:45 135km

しばらくぶりに長めにのる。きょうはつくりんと伊豆へ!(120km前後) 江ノ島をあとにしてしばらくは40km/hくらいでスイスイ行ったけど、静岡の海沿いのアップダウンに2人ともヤラレる……猪苗代湖練がフラッシュバックしました笑

サイコ。100kmくらい。 メンテナンス本は「ロードバイクメンテナンス」がおすすめ。個人で持っていても損はないと思う。