明後日から二泊三日で医学部の関係で涸沢ヒュッテの診療所のお手伝いに行くことになりました。ということで土曜の練習は休みます、すみません。 普通に夜行バスで上高地まで行くのも芸がないので、松本までムーンライト信州で行って、そこから上高地のちょっ…

ショート朝練 ソリア15m 311W インターバル90s(90sレスト）406,405,408 ソリアは仮想和田峠でやった。