昨日はレポートにかまけてて練習をサボってしまった。 今日も若干寝坊しつつ、荒川〜物見山〜ルート。メディオ〜メディオ下強度で巡航。物見山はもがいた。バイトの時間があるので75km走ったところで引き返した。帰りの荒川はなぜか追い風で、きっとこれは一…

I received V270 today. But the bike will be delivered in a week, so I have to wait for a while before testing it.

通学復路。インナーからリハビリ。新目白を越えると速度が落ちる。 バンダナとかタオルを、顔の下半分〜耳上まで覆うように巻いて、メットのアゴ紐でピチッと抑える。ゴミも吸わないし、耳も冷えない。首周りから冷気が流れ込むこともない。 これで工事現場…

通学往復など。78キロ。（自分的）中速域からの一気の加速を何本か。背中の荷物が落ちないようにもがくことで上体固定を鍛える効果が、あるといいな。普通のマスクでも着けていると寒さがだいぶやわらぐ。