2008-12-25 ■ 高木紀和 高木紀和 通学往復など。78キロ。(自分的)中速域からの一気の加速を何本か。背中の荷物が落ちないようにもがくことで上体固定を鍛える効果が、あるといいな。普通のマスクでも着けていると寒さがだいぶやわらぐ。