2008-10-06から1日間の記事一覧

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有田雅昭有田雅昭

ロード長のメーリスの通りにメディオを行ったが、かなり狙った負荷がかけられ、何で今までやっていなかったのだろうか・・といった気分になった。ケイデンスとポラールを合わせるとこんなトレーニングになるんだね。秋の間にもうワンステップ！