通学＋10km。このまえのクリテのときとは違ってそれなりに足などに疲労があって嬉しくなる。なぜか脇腹に軽い筋肉痛がある。とはいえどちらも走り始めれば気にならないようなレベルなのが悔しい。 10kmの部分は本当はウェイトをしようと思っていたのだけれど…

身体崩壊

通学往路のみ。足が昨日よりも終わってて流しになる。 遠征明けの月曜日のしんどさは桁違いですね…。

通チャ。先週サッカーしたせいで筋肉痛のはずなのに、いい加速。

今日は一日中異常に眠かった。そのせいで英?の課題でが終わらずこんな時間に‥ 春日通りの坂の変わりと言っては難ですが日吉の慶応大横の坂で35キロキープ挑戦中です。一回も成功していませんが（笑）

今日も結局こんな時間。。と思いきや練習中止の連絡！ゆっくり休もう。 チャリ通往復で回復走。65キロ。ブルホーン化に成功。 春日通りの坂は35キロで5本くらいできるようにしてみようか。