リアルに忙しくて本郷走り回ってました。 昼休みのわずかな時間でPM。１１７８W。微増。

三本ローラー30分＋御殿下筋トレ。風が吹こうが雪が降ろうがローラーは暑い。確かに故障のリスクは低い。

朝練行くべく早起きするも、寒くて普通に断念。意思弱い。 授業終わったあと、ピストローラーやって、御殿下で坂田と上半身の筋トレ。