朝起きれなかったので11時頃から多摩川へ。昨日買った心拍計を試すべくLSDをやってみる。しかし実際に心拍を計ってみると通常のLSDの強度（HR140前後）では効率が悪いように感じられたので、少し強度を上げてHR155〜160で多摩川を3往復。心拍計があるとスポ…

本郷往復。ついでにアキバ

チャリ通往路で散々。笹塚でパンクをして替えチューブを切らしていたのでパッチを貼ったら接着不十分の空気漏れでスローパンク状態。飯田橋手前のビルの裏で再びパッチ貼り。あーしんど。おかげで研究室の大掃除に大遅刻。 飲み続きだが調子の出ないなりに心…