休養。

今日は気合いを入れて稲城10周インターバル。夕方やや涼しくなってきた4時ごろ家を出る。気持ち的には6?周回と、その中の一番長い団地坂だけを回る3.5?の周回を一回ずつで1セットとした。6?は信号などが面倒な一方、3.5?は短すぎて次の周回までに回復できな…