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本郷→国分寺。目白・新青梅街道経由。この方面のルート開拓を一通り終えて現時点で最短と思われる道で帰った。32.5?、28.5?/h、1時間9分
本郷5時半発くらいの時間だと道はやや混むようだが、それはどのルートでも不可避でありこの点許容範囲であった。今日は雨上がりで湿度と気温が高く走りやすかった。それと追い風のおかげで、ゼロ発進からトップスピードに乗せる加速が伸びすぎて楽しくてしょうがない。
カーペーサーでも50キロを超えるとついていけない。秩父宮杯でわかったのは50キロ巡航にも慣れる必要があるということだったが、車道では危険度も増すのであげても45まで、基本40維持の方針でいこうと思う。スプリントの一発のトップスピードよりも独走力や高出力を繰り返し出す力をつけたいから。出す時も45キロに上げるまでの過程の方を重視したい。
意外な効果があるのは背中に背負った荷物。上体をぶれさせると荷物が寄ってずり落ちてくるからダッシュの時も自然に体の芯が定まる。

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2日連続で練習できなかった(というか半分サボった感あり)。
雨が上がったので、昼過ぎからひとり多摩川。
日没まで時間が無いのでmedio30分×2set
ミョーに暖かくて調子良かった。

帰りになるしま行って、ついでにがらんとした代々木公園で建築探訪。
これでも一応建築学科。　
丹下先生、僕に力を!! 70km

PS　明日は大井埠頭行きます。年末だけど人いるかなぁ。

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ランニング1hour、一昨日のやつでかなりの筋肉痛。それにしてもランニングってやっぱ楽しいな・・・。バイクのオーバーホールが完了。

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本郷に用事があったので雲行きの怪しさも考えて中目黒まで輪行して本郷まで自走。しかし帰ろうとしたら本郷キャンパスの中と赤門を出た所で滑って二度もずっこける。しかもそのあと幅寄せの車に危うく轢かれそうになったり、だんだん雨が強くなってきて前が見えなくなってきたりしたりと、気分が滅入って来たので新丸子から輪行。横浜線が混んでいると思ったので綱島からは自走するも、この選択がミス。サイクリングロードの水溜りに何度も突っ込み、しかも一旦止んだ雨がまた降り出す。

ちなみに昨日買ったタイヤはやっぱり値段なりでした。価格差を考えてもリチオンの方がいいと思います