9/325m-30sインターバル*10*2set人数制限のため1時間しか利用できないのでアップとダウンなんかやってたらあんまり追い込めない。ちゃんとスケジュール練ってから行こう。水泳は自転車と違ってギアをかけるのに力はもちろん技術も必要なのが難しくて面白い。…