20minハイケイデンス 5min*4TTプログレメディオTT 30s*4 7min 5min,TTプログレまでは様になっていたものの、メディオから本当に死亡。30sは頑張ったが最後7minはぐだぐだ。脚がかすかすになるのが早すぎる。

目標がないと色々頑張れないですよね、トレーニングも、勉強も。暇なので、勉強の目標を資格試験にしようと思いました。ワインエキスパート資格、統計検定1級を取ろうと思います、暇なので。 4/29 架空のトリップ タイマンだったので色々アドバイスをもらえ…