パワマソリア ミドル 両方とも最後の一本で撃沈した。まあそのくらいの負荷がちょうどいいのかな。

昨日 ローラーメディオ 今日 ローラーソリア ローラー２日やると疲れる軟弱体質なので、今日は調子が悪かった。

（V坂）・パワマHIIT 朝V坂に行ったが、気持ちを作れずすぐ諦めて帰った。あまりの寒さに萎えた面があるが、これからもっと寒くなっていくので、こうならないようにしなければ。不完全燃焼だったのでパワマHIITを付け足した。 なんだかんだ言いつつ、常に意…

ローラー メディオ、ソリア