ローラー流し 200Wでさえも何かキツイのでサドル高戻したら、あら不思議... (以下略） 夏合宿ではペダリング模索だ！

7/14から 火、水、金：メディオ。 土：全体練で3.5minを5本。なんだか1本目ペースで走っててもきついし心肺にくるし調子悪いなーと思っていたが、上がった3本目のデータとかをみるとかなり調子はよかったようである。要は、余裕があるはずのところでなぜか辛…

ご無沙汰しております 今日、テストが無事に終わり、また自転車漬けの生活が始まろうとしています 今日パワマをやったところテスト期間中の劣化はほとんどなさそうだったので、白馬に向けて我ながらうまく調整できたのでは、と思っています。ツールの観戦も…