上に同じく。2周＋1周レスト×3＋一本 2本目、途中で異様に喉か肺が苦しくなって流した。1,3,4,5本目は目標値通りだったが6本目足も気持ちも持たなかった。次は維持しよう。生駒が割と速かった。

谷さんと長尾台。 2本＋レスト＋2本＋レスト＋2本＋ちょっと空いて最後に1本。 今日は昨日までに比べて異様に腹が減る…通学で往復60km走るのと全然負荷が違うんだなと思った。 谷さんありがとうございました。