昨日・・・ローラー。ソリアBとSFR。 今日・・・みんなはバンクに行ったので慶應にお邪魔して水曜練ルート。大垂水でmaxないのを実感。じわじわくる負荷に対しては強くなってきたかなぁ。ぽこぽこ山は2回登った。最後の3分間の平均トルクが30Nmを超えている！…

早朝ローラー修行。メディオ、ソリア、とやってみる。ともにだめだめ。ローラー台の上でレスト中に目を閉じると寝られそうなほど眠い。