ソリア祭り, 加圧 SFR 4 min＆ソリア 2 min 序盤はあまり出力出なかったが、後半はその分踏めた。ちょっとは戻ってきた。前日比＋5W

昨日は寝坊してすみませんでした。そこから起きても膝が痛くて流しただけだった。 今日：ソリア反復。あまり変わってなくて壁を感じてる。

午前中にメディオ、午後にソリア。 相変わらず反復能力に乏しいですが、一本目の値はのびています。というより、今まで追い込みきれてなかっただけでしょうが。