伊豆合宿２日目 蛇石６本 これで左ふくろはぎ＋気管がやられる 仁科峠をゆっくり 地味に足が… 最後は海岸線で足と呼吸器系が使用不能になり…全開走を観戦 最後は海岸線の過酷なアップダウンを１時間ちょっと１人で帰る。一回急斜面で自転車が止まりかけた…。…